Vegan suvikõrvitsamääre porru, küüslaugu ja ürtidega

Vegan suvikõrvitsamääre porru

Osad: 10 isikut | Ettevalmistusaeg: 15 minutit

Porru ja küüslauguga oma sobib suurepäraselt leivale katteks või kartuli-, riisi- ja muudele pearoogadele lisamiseks. See maitseb suurepäraselt ja on super tervislik.

Palun vaadake üle retsept:

Ø 5 tärni ( 4 häält )
Vegan suvikõrvitsamääre porru
Vegan suvikõrvitsamääre porru

Osad: 10 isikut | Ettevalmistusaeg: 15 minutit

Porru ja küüslauguga oma sobib suurepäraselt leivale katteks või kartuli-, riisi- ja muudele pearoogadele lisamiseks. See maitseb suurepäraselt ja on super tervislik.

Palun vaadake üle retsept:

Ø 5 tärni ( 4 häält )

Koostisosad

  • ¹⁄₂ kg kabatšokki
  • 1 vars porrut
  • 2 küüslauguküünt
  • 75-100 ml oliiviõli
  • sool, maitse järgi
  • pipar, maitse järgi
  • ürdid, maitse järgi
  • tugev paprika, valikuline

Riistad

  • riiv
  • kauss
  • nuga
  • lõikelaud
  • pann
  • segamislusikas

Juhised

  1. Rivi suvikõrvits jämedale riivile.
  2. Lase paar minutit seista, et liigne mahl välja tuleks.
  3. Haki sibul ja küüslauk peeneks.
  4. Kuumutage pannil õli.
  5. Küpseta sibulad ja küüslauku kuni kuldpruunini.
  6. Pigista suvikõrvitsa segust vedelik kergelt välja.
  7. Lisa sool ja pipar ning küpseta pannil paar minutit, kuni suvikõrvits on pehme.
  8. Lase määrdel jahtuda ja sega hulka hakitud ürdid.
  9. Pane suvikõrvitsamäärdepood külmkappi.