Värskendav vegan vaarikasmuuti mango ja sojapiimaga

Osad: 2 isikut | Ettevalmistusaeg: 5 minutit

Mangost, külmutatud vaarikatest ja sojapiimast valmistatud maitsev smuuti rõõmustab teid oma troopilise maitse ja hapuka vaarikanoodiga! Mangoga vegan on super värskendav ja võib asendada vahepala.

Palun vaadake üle retsept:

Ø 5 tärni ( 4 häält )

Osad: 2 isikut | Ettevalmistusaeg: 5 minutit

Palun vaadake üle retsept:

Ø 5 tärni ( 4 häält )

NIP!

Täidisega pannkoogid toorjuustu ja murulauguga

Retsepti juurde

Hooaeg: Kevad, Suvi, Sügis | Piirkond: Põhja-Ameerika | Ettevalmistamine: Külm ettevalmistus | Menüü: Alkoholivabad joogid, Madala süsivesikusisaldusega, Smuutid, Taimetoitlased, Vegan | Köök: Ameerika retseptid

Koostisosad

300 ml sojapiim
100 g vaarikaid, külmutatud
1 mango

Riistad

blender
nuga
klaas
kõrs

Juhised

Puhasta külmutatud vaarikad koos poole sojapiimaga segistis ja vala klaasidesse.
Lõika mango pooleks ja kraabi klaasil pooled koos viljalihaga ära.
Puhasta mango viljaliha ülejäänud sojaga piim blenderis.
Mango Smoothie määri vaarika smuutile ja naudi kõrrega.