Tomati ja mozzarellaga täidetud seened – madala süsivesikusisaldusega seened

Tomati ja mozzarellaga täidetud seened – madala süsivesikusisaldusega seened

Tervislik, madala süsivesikute sisaldusega ja maitsev! Tomatite ja mozzarellaga täidetud seened maitsevad uskumatult mahlased. Unistuste paar Caprese ja küüslauguõli annavad seentele erilise puudutuse ja ülimalt hõrgu maitse. Seened alla caprese on suurepärane madala süsivesikusisaldusega roog, mis valmib kiiresti.

Palun hinnake retsepti

5 tärni 3 häälest

Koostisosad

  • 400g nööbiseened, 5 suurt seeni
  • 125g mini mozzarella
  • 150g kirsstomateid
  • 5g küüslauku
  • 40g oliiviõli
  • sool, maitse järgi
  • 1 tl basiilikut, kuivatatud

Juhised

  1. Puhasta seened ja eemalda varred.
  2. Pane pressitud küüslauk oliiviõli sisse ja sega korralikult läbi.
  3. pintselda seenepead küüslauguõliga väljast.
  4. maitsesta soolaga ja keera ümber.
  5. seente seest pintsliga pintsliga õliga.
  6. Lõika mozzarella ja kirsstomatid viiludeks.
  7. Asetage tomatid ja mozzarella vaheldumisi seente sisse.
  8. Pista täidetud seened basiilikuga.
  9. Küpseta seened eelsoojendatud ahjus 200 kraadi juures ca 15 minutit.

Utiliid

  • nuga
  • köögipintsel
  • lõikelaud
  • küüslaugupress
  • väike ahjuvorm
  • kauss

Video

Viimased retseptid