Tervislikud energiapallid datlite, jõhvikate ja india pähklitega

Tervislikud energiapallid datlite

ei valmi mitte ainult väga kiiresti, vaid on ka uskumatult maitsvad. Suurepärase maitsega, lihtne ja tervislik, seda magustoitu saab igal ajal vahepalana nautida. Aga need tervislikud sobivad imehästi ka tee või kohvi kõrvale.

Palun hinnake retsepti

5 tärni 3 häälest

Koostisosad

  • 10-12 datlit
  • 1-2 sl kuivatatud jõhvikaid
  • 75 g india pähkleid
  • 1 näputäis soola
  • 1-2 tl vett

Juhised

  1. Püreedid, jõhvikad, india pähklid ja sool blenderis ühtlaseks massiks.
  2. Kui segu on liiga kuiv, lisa kloppides lusikate kaupa vett.
  3. Vormi saadud segust ümmargused pallikesed ja aseta taldrikule .
  4. Serveeri energiapalle magusa vahepalana toidukordade vahel või tee või kohvi kõrvale.

Utiliid

  • Blender
  • Teelusikas
  • Taldrik

Näpunäited

Pallide suurust saab maitse järgi reguleerida. Pähkli suurus on ideaalne.

Viimased retseptid