Talvine lambasalat mango ja paprikaga

Talvine lambasalat mango ja paprikaga

Osad: 4 isikut | Ettevalmistusaeg: 17 minutit

Talvisel ajal on suurepärane vitamiinirikas lambasalat apelsinide, mango ja paprikaga. Seda talvist salatit on lihtne valmistada ja see on suurepärane eelroog. Röstitud piiniaseemned annavad salatile krõmpsu ja aroomi ning puuviljane palsamiäädika kaste viigimarjadega annab õige vürtsi.

Palun vaadake üle retsept:

Ø 5 tärni ( 4 häält )
Talvine lambasalat mango ja paprikaga
Talvine lambasalat mango ja paprikaga

Osad: 4 isikut | Ettevalmistusaeg: 17 minutit

Talvisel ajal on suurepärane vitamiinirikas lambasalat apelsinide, mango ja paprikaga. Seda talvist salatit on lihtne valmistada ja see on suurepärane eelroog. Röstitud piiniaseemned annavad salatile krõmpsu ja aroomi ning puuviljane palsamiäädika kaste viigimarjadega annab õige vürtsi.

Palun vaadake üle retsept:

Ø 5 tärni ( 4 häält )

Hooaeg: talvel | Piirkond: Euroopa | Ettevalmistamine: Külm ettevalmistus | Menüü: Retseptid videoga, Taimetoit, Vegan, salatid | Köök: Saksa retseptid

Koostisosad

  • 100 g lambasalatit
  • 1 apelsin
  • 1 mango
  • 1 peotäis mustikaid
  • 1 paprika, väike, punane või terav pipar
  • 1 paprika, väike, kollane või terav pipar
  • kevadsibul, kuni maitse
  • 2 spl piiniaseemneid
  • Balsamico kreem, viigimarjadega, maitse järgi
  • Pähkliõli, maitse järgi

Riistad

  • kauss
  • pann
  • peksja
  • nuga
  • lõikelaud

Juhised

  1. Puhasta lambasalat ja pane kaussi.
  2. Rösti pannil piiniaseemned.
  3. Lõika paprika ribadeks, koori apelsin ja mango ning lõika hammustusesuurusteks tükkideks.
  4. Vali mustikad.
  5. Lõika kevadised sibulad rõngasteks.
  6. Laota paprika, mango, apelsin, mustikad ja talisibul lambasalatile ning puista peale piiniaseemneid.
  7. Enne serveerimist kaunista salat balsamicoõli kastmega ja serveeri.