Roheline smuuti selleri, spinati, brokkoli ja banaaniga

Osad: 2 isikut | Ettevalmistusaeg: 10 minutit

Roheline smuuti spinati, brokoli, selleri ja banaaniga on toitev ja mitte väga magus, kuid siiski maitsev ja mõnusalt kreemjas. Smuutit võid nautida hommikusöögiks või vahepalaks.

Palun vaadake üle retsept:

Ø 5 tärni ( 4 häält )

Osad: 2 isikut | Ettevalmistusaeg: 10 minutit

Roheline smuuti spinati, brokoli, selleri ja banaaniga on toitev ja mitte väga magus, kuid siiski maitsev ja mõnusalt kreemjas. Smuutit võid nautida hommikusöögiks või vahepalaks.

Palun vaadake üle retsept:

Ø 5 tärni ( 4 häält )

NIP!

Kreemsupp lõhe, kartuli ja küüslauguga

Retsepti juurde

Hooaeg: Kevad, Suvi, Sügis, Talv | Piirkond: Põhja-Ameerika | Ettevalmistamine: Külm ettevalmistus | Menüü: Alkoholivabad joogid, Hommikusöök, Smuutid | Köök: Ameerika retseptid

Koostisosad

50g spinat
100g brokkoli
2 pulka sellerit
1 banaan
3 spl riivitud kookospähklit
300ml vett
300ml riisipiim

Riistad

Nuga
Blender

Juhised

Puhasta spinatilehed.
Lõika brokkoli, seller ja banaan väikesteks tükkideks.
Puhasta valmistatud koostisosad blenderis koos riivitud kookospähkli, vee ja riisipiimaga, et moodustada kreemjas smuuti.
Vala roheline smuuti klaasidesse.
Hommikusöögiks või vahepalaks nautimiseks.