Puuviljane smuuti õuna, banaani ja kaerahelbega

Puuviljane smuuti õuna

Rikkalik ja kreemjas jook imelise puuviljade ja kaneeli aroomiga. Kõik koostisained tuleb lihtsalt blenderisse panna ja juba mõne minuti pärast on hõrgutis, mida saab imehästi hommikusöögiks serveerida.

Palun hinnake retsepti

5 tärni 3 häälest

Koostisosad

  • 1 banaan
  • 1 õun
  • ¹⁄₄ tassi õunamahla
  • ¹⁄₄ tassi tavalist jogurtit või kreeka jogurt
  • 2 spl valtsitud kaera
  • 1 näputäis kaneeli

Juhised

  1. Koorige puuviljad ja lõigake väikesteks tükkideks.
  2. Pane banaan ja õun blenderisse.
  3. Täida jogurt ja õunamahl.
  4. Lisage kaerahelbed ja kaneel.
  5. Puhasta kõik kreemjaks smuutiks .
  6. Puhlakas smuuti hommikusöögi nautimiseks.

Utiliid

  • nuga
  • lõikelaud
  • koorija
  • statiivmikser

Viimased retseptid