Õrn roheline shakshuka porru, spinati ja roheliste hernestega

Õrn roheline shakshuka porru

Osad: 2 isikut | Ettevalmistusaeg: 26 minutit

Kõik teavad klassikat. Kui otsite teistsugust retsepti, peaksite kindlasti proovima juudi valmistusviisi. Õrnad herned, spinat ja ürdid muudavad tavalised munad maitseelamuseks. Värske leiva ja fetajuustuga serveeritud shakshuka on suurepärane hommiku- või õhtusöögiks.

Palun vaadake üle retsept:

Ø 5 tärni ( 4 häält )
Õrn roheline shakshuka porru
Õrn roheline shakshuka porru

Osad: 2 isikut | Ettevalmistusaeg: 26 minutit

Kõik teavad klassikat. Kui otsite teistsugust retsepti, peaksite kindlasti proovima juudi valmistusviisi. Õrnad herned, spinat ja ürdid muudavad tavalised munad maitseelamuseks. Värske leiva ja fetajuustuga serveeritud shakshuka on suurepärane hommiku- või õhtusöögiks.

Palun vaadake üle retsept:

Ø 5 tärni ( 4 häält )

Hooaeg: Kevad, Suvi, Sügis, Talv | Piirkond: lähi- ja Lähis-Idas | Ettevalmistamine: röstitud liha | Menüü: Hommikusöök | Köök: juudi köök

Koostisosad

  • 1 vars porrut
  • 2 küüslauguküünt
  • ½ tšillipipar
  • 1 spl oliiviõli
  • ½ tl jahvatatud köömneid
  • 140g spinatit, värske
  • ¼ hunnik peterselli
  • ¼ hunnik koriandrit
  • ¼ sl piparmünt
  • 125 g Rohelised herned, külmutatud
  • Sool, maitse järgi
  • Must pipar, värskelt jahvatatud, maitse järgi
  • 4-5 muna
  • 100 g fetat, maitse järgi

Riistad

  • nuga
  • lõikelaud
  • pann
  • spatula

Juhised

  1. Haki porru valge osa peeneks.
  2. Koori küüslauk ja haki samuti peeneks.
  3. Lõika tšillipipar õhukesteks rõngasteks.
  4. Kuumutage pannil oliiviõli.
  5. Praadige porrulauku 4- 5 minutit.
  6. Lisa porrule küüslauk, pool tšillipipart ja köömned.
  7. Sega hästi ja küpseta 1 minut.
  8. Lisage spinat pannile koos köögiviljadega.
  9. Küpseta 2–3 minutit kuni spinat on pehme kokku vajub.
  10. Haki jämedalt petersell, koriander ja piparmündilehed.
  11. Lisage spinatile herned ja ürdid.
  12. Maitsestage köögiviljad soola ja pipraga.
  13. Seejärel segage panni sisu korralikult läbi. ja hauta segades veel 3-4 minutit.
  14. Tee köögiviljasegusse väikesed süvendid.
  15. Murda munad ettevaatlikult sisse.
  16. Piista shakshukale soovi korral murendatud fetat.
  17. Küpseta shakshukat 7- 8 minutit, kuni munavalged on tahenenud.
  18. Shakshuka koos lisandiga Kaunista ülejäänud tšillirõngastega ja serveeri.