Lihtsad kaerahelbeküpsised kõrvitsa, ingveri ja maapähklivõiga

Lihtsad kaerahelbeküpsised kõrvitsa

mit on tervislikud küpsised ja neid on üsna lihtne valmistada. Kaneel, kardemon ja ingver annavad küpsetisele vürtsika ja aromaatse noodi. Kaeraküpsised sobivad suurepäraselt tervislikuks vahepalaks toidukordade vahel.

Palun hinnake retsepti

5 tärni 4 häälest

Koostisosad

  • 70g valtsitud kaera
  • 1 spl jahvatatud linaseemneid
  • ½ tl jahvatatud kaneeli
  • 1 näputäis jahvatatud kardemoni
  • 1 näputäis jahvatatud ingverit
  • 1 näputäis soola
  • 220 g kõrvitsapüreed, valmistatud küpsetatud kõrvitsast
  • 2 sl maapähklivõid
  • 1 spl mett, alternatiivina vahtrasiirup või melass
  • 1 spl kõrvitsaseemneid

Juhised

  1. Eelsoojenda ahi 180 kraadini.
  2. Sega suures kausis kaerahelbed, linaseemned, sool ja vürtsid.
  3. Sega saumikseriga kokku kõrvitsapüree, maapähklivõi ja siirup.
  4. In the Mix the kaussi kokku.
  5. Lisage soovi korral kõrvitsaseemneid.
  6. Tõsta tainas osade kaupa küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile.
  7. Vormi taignaportsjonid küpsisteks.
  8. Küpseta kaerahelbeküpsiseid 10-12 minutit 180 kraadi juures.

Utiliid

  • kauss
  • käsimikser
  • söögiriistad

Näpunäited

Kaerahelbemassile võib lisada ka pähkleid või šokolaaditükke.

Viimased retseptid