Küpsetatud prantsuse oad röstitud sibula ja kastmega

Küpsetatud prantsuse oad röstitud sibula ja kastmega

Osad: 4 isikut | Ettevalmistusaeg: 90 minutit

Selles retseptis on köögiviljad väga pehmed ja tõeliselt maitsvad. Paneeritud, röstitud sibul ilma õlita on maitsev ja täiendab suurepäraselt köögiviljade maitset. Küpsetatud prantsuse ube koos praetud sibulaga pole keeruline valmistada ja need valmistatakse ilma lihata. See teeb sellest ideaalse roa taimetoitlastele või neile, kes soovivad liha vältida.

Palun vaadake üle retsept:

Ø 5 tärni ( 4 häält )
Küpsetatud prantsuse oad röstitud sibula ja kastmega
Küpsetatud prantsuse oad röstitud sibula ja kastmega

Osad: 4 isikut | Ettevalmistusaeg: 90 minutit

Selles retseptis on köögiviljad väga pehmed ja tõeliselt maitsvad. Paneeritud, röstitud sibul ilma õlita on maitsev ja täiendab suurepäraselt köögiviljade maitset. Küpsetatud prantsuse ube koos praetud sibulaga pole keeruline valmistada ja need valmistatakse ilma lihata. See teeb sellest ideaalse roa taimetoitlastele või neile, kes soovivad liha vältida.

Palun vaadake üle retsept:

Ø 5 tärni ( 4 häält )

Hooaeg: talvel | Piirkond: Euroopa | Ettevalmistamine: keetmine, küpsetamine | Menüü: Kõrvalroad | Köök: Bulgaaria retseptid

Koostisosad

Praetud sibul

  • 1 sibul
  • ½ tl soola
  • 1 sl nisujahu
  • 2 tl maisijahu
  • 1 spl panko riivsai

Oad kastmega

  • 1 sibul
  • 1-2 sl vett
  • 4 küünt küüslaugu
  • 500 ml Taimne piim
  • 3 spl maisitärklist
  • 2 tl sojakaste
  • Must pipar, maitse järgi
  • 650-700g Prantsuse oad

Riistad

  • nuga
  • lõikelaud
  • küpsetusplaat
  • pann
  • pajaroog
  • alumiiniumfoolium

Juhised

Sibulate ettevalmistamine

  1. Koorige sibulad, lõigake rõngasteks või poolrõngasteks.
  2. Veeretage soola, jahu, maisitärklise ja riivsaia segus.
  3. Asetage küpsetusplaadile ja asetage ahju.
  4. Umb. Küpseta 220°C juures 20-25 minutit, segades iga 5 minuti järel.
  5. Võta ahjust välja ja lase jahtuda.

Valmista oapajaroog

  1. Koori köögiviljad.
  2. Haki sibul ja pane pannile .
  3. Praegutage keskmisel kuumusel 1-2 spl veega läbipaistvaks.
  4. Purusta küüslauk, lisa ja küpseta veel minut aega.
  5. Sega kausis taimne piim ja maisitärklis, veendudes, et tükid.
  6. Sega segu, ülejäänud vesi, pipar ja Lisa sibulatele sojakaste.
  7. Sega ja hauta, kuni segu pakseneb.
  8. Võta tulelt.
  9. Sega oad ja kaste omavahel ning vala pajaroog.
  10. Aseta sibulad peale.
  11. Katta alumiiniumfooliumiga, umbes Küpseta 20 minutit 180°C juures.
  12. Eemalda foolium ja jätka küpsetamist 10 minutit.
  13. Eemalda ahjust küpsetatud prantsuse oad. ahjus ja serveeri kuumalt.