Küpsetatud lõhe sojakastme, seesami ja mee marinaadiga
Koostisosad
- 600 g lõhefileed
- 1 spl seesami
- 3 spl sojakastet
- 1 sl mett
Riistad
- nuga
- kauss
- köögihari
Juhised
- Lõika kala portsjoniteks.
- Sega sojakaste, mesi ja seesam.
- Pane kala alumiiniumfooliumile ja määri valmis kastmega.
- Laiuta lõhet 15-20 minutit.
- Place the Alumiiniumfooliumis lõhe aseta küpsetusplaadile ja 180 kraadisesse ahju.
- 7 minuti pärast pintselda kala uuesti kastmega.
- Küpseta 180 kraadi juures veel 20-30 minutit.
- Serveeri lõhe värskete köögiviljade ja ürtidega.
