Kreemjas spinati smuuti ananassi, banaani ja avokaadoga

Kreemjas spinati smuuti ananassi

Spinatismuuti on ideaalne hommikusmuuti, mis segatakse kiiresti värske ananassi ja spinatilehtedega. Avokaado ja külmutatud banaan muudavad smuuti maitse kreemjaks ja sellel on kerge kookosemaitse, milles on tunda ingverit.

Palun hinnake retsepti

5 tärni 3 häälest

Koostisosad

  • 50g spinat, värsked spinatilehed
  • 150g ananass, värsked puuviljad
  • 1 banaanid, külmutatud
  • ½ avokaado
  • 200g kookospiim
  • 1 tk ingver, maitse järgi
  • vahtrasiirup, soovi korral magustamiseks

Juhised

  1. Sega segistis spinat, ananassitükid, külmutatud banaan ja avokaado.
  2. Lisage ingveritükid ja kookospiim.
  3. Täida veega.
  4. Püreesta kõik kreemjaks smuutiks.
  5. Vala spinati smuuti klaasidesse.
  6. Tõsta peale ananassi ja spinatileht ning naudi kõrrega.

Utiliid

  • Noad
  • Blender
  • Prillid

Video

Viimased retseptid