Kookospiimast valmistatud kreemjas chia puding müsli, õunte ja meega

Kookospiimast valmistatud kreemjas chia puding müsli

Osad: 2 isikut | Ettevalmistusaeg: 5 minutit

kookospiima, krõmpsuva müsli ja krõmpsuvate õuntega on suurepärane hommikusöögiidee või suurepärane magustoit. Chia seemned segatakse koos kookospiimaga ja asetatakse ööseks külmkappi imbuma, seejärel lisatakse müsli, õunte ja meega.

Palun vaadake üle retsept:

Ø 5 tärni ( 4 häält )
Kookospiimast valmistatud kreemjas chia puding müsli
Kookospiimast valmistatud kreemjas chia puding müsli

Osad: 2 isikut | Ettevalmistusaeg: 5 minutit

kookospiima, krõmpsuva müsli ja krõmpsuvate õuntega on suurepärane hommikusöögiidee või suurepärane magustoit. Chia seemned segatakse koos kookospiimaga ja asetatakse ööseks külmkappi imbuma, seejärel lisatakse müsli, õunte ja meega.

Palun vaadake üle retsept:

Ø 5 tärni ( 4 häält )

Hooaeg: Kevad, Suvi, Sügis, Talv | Piirkond: Euroopa | Ettevalmistamine: Külm ettevalmistus | Menüü: Hommikusöök, Magustoidud | Köök: Saksa retseptid

Koostisosad

  • 40 g chia seemneid
  • 250 ml kookospiima
  • 4-6 spl müsli
  • 1 õun
  • mesi, või siirupit maitse järgi

Riistad

  • kauss
  • magustoiduklaasid
  • nuga

Juhised

  1. Sega kookospiima ja chia seemneid kausis paar minutit.
  2. Jaga chia mass kahte klaasi.
  3. Kinnita toidukilega ja aseta ööseks külmkappi.
  4. Tõsta õunast südamikud ja lõika kuubikuteks .
  5. Laota müsli chia pudingu peale.
  6. Kata chia puding õunatükkidega ja maiusta mee või siirupiga.