Grillitud kana rinnafilee sojakastme küüslaugumarinaadiga

Grillitud kana rinnafilee sojakastme küüslaugumarinaadiga

Osad: 2 isikut | Ettevalmistusaeg: 45 minutit

Enda marineerimine on nii lihtne! Kana rinnafilee sojakastmega küüslaugumarinaadiga maitseb mõnusalt ja seda on lihtne teha. Sojakastme marinaad küüslauguga annab kanale imelise maitse. Koos grillitud kirsstomatitega on see suurepärane suvine roog.

Palun vaadake üle retsept:

Ø 5 tärni ( 4 häält )
Grillitud kana rinnafilee sojakastme küüslaugumarinaadiga
Grillitud kana rinnafilee sojakastme küüslaugumarinaadiga

Osad: 2 isikut | Ettevalmistusaeg: 45 minutit

Enda marineerimine on nii lihtne! Kana rinnafilee sojakastmega küüslaugumarinaadiga maitseb mõnusalt ja seda on lihtne teha. Sojakastme marinaad küüslauguga annab kanale imelise maitse. Koos grillitud kirsstomatitega on see suurepärane suvine roog.

Palun vaadake üle retsept:

Ø 5 tärni ( 4 häält )

Hooaeg: Suvi | Piirkond: Euroopa | Ettevalmistamine: grillimine | Menüü: Grillitud | Köök: Saksa retseptid

Koostisosad

  • 500 g kana rinnafilee
  • 1-2 küüslauguküünt
  • 2 sl sojakastet
  • pipar, maitse järgi
  • 200 g kirsstomateid
  • Provence’i ürdid, maitse järgi
  • sool, maitse järgi
  • 30 ml köögivilja õli

Riistad

  • kauss
  • küüslaugupress
  • grill
  • grilltangid

Juhised

  1. Loputage kana rinnafilee külma veega ja patsutage kuivaks.
  2. Purusta küüslauk kausis.
  3. Lisage sojakaste ja Provence’i ürdid.
  4. Lisa kanaliha.
  5. Lisage sool, pipar ja köögiviljad õli.
  6. Lase kana rinnafilee 15-20 minutiks marineerida
  7. Kuumutage grill.
  8. Eemalda kanarindfilee marinaadist ja kraabi marinaad ära.
  9. Aseta liha grillile ja grilli 18-20 minutit mõlemalt poolt, olenevalt paksusest.
  10. Sega kirsstomatid korraks ülejäänud marinaadis ja grilli grillil ca 5 minutit.
  11. Serveeri grillitud kana rinnafileed kirsstomatitega.